Epigenetik & Körperarbeit

Epigenetik & Körperarbeit
Mittwoch, 23. April 2025 / 20.00 Uhr
Jugendherberge Solothurn, Jurasaal

Referentin
Sabrina Leo hat diverse Aus- und Weiterbildungen absolviert als Epige-
netik Coach, in somatischer Traumatherapie, Tanz- und Bewegungsthe-
rapie, diverse Massageausbildungen und ist ursprünglich Pädagogin. Sie
verbindet in ihrer Arbeit die verschiedenen Gebiete und bildet zusammen
mit Mirella Capin Embodywork Practitioner aus. Mehr Infos dazu unter
www.cosmo-soma.ch und www.sabrinaleo.ch. Sabrina Leo nimmt uns
mit in die Welt der Epigenetik und deren Wirkung auf Körper, Geist und
Seele. Lassen Sie sich mitreissen und kommen Sie mit auf einen faszinierenden
Reise in die Welt unseres wunderbaren Körpers und Bewusstseins.
Die Epigenetikforschung hält seit einigen Jahren Einzug in der Wissenschaft
und weckt immer mehr auch das Interesse von Ärzt:innen,Therapeut:innen,
Naturheipraktiker:innen und Laien.
Doch was heisst eigentlich Epigenetik? Wie wirken epigenetische Prozesse
auf unsere Gesundheit und unseren Körper? Und wie können wir unsere
Gesundheit unterstützen, ohne in einen Leistungsdruck oder Selbstopti-
mierungswahn zu kommen? Und warum kann chronischer Stress unter-
schiedlichste Krankheiten auslösen? Was hat ein stressiger Lebenswandel
für eine Wirkung auf unsere Genexpression (wie unsere Gene abgelesen
werden)?
In diesem zwei stündigen Vortrag mit Sabrina Leo, erfahren wir mehr
über transgenerationale Traumata und deren Wirkung auf unseren Um-
gang mit psychischen Belastungen. Wir erfahren, wie stark unsere Psyche
Einfluss nimmt auf unsere Gesundheit und warum Achtsamkeitspraxis bis
in unsere Zellen wirkt. Wir erfahren, wie wir unsere Selbstheilungskräfte
aktivieren können und so den Strom zu unterschiedlichen Kraftquellen
aufrechterhalten. Dies nicht nur theoretisch, auch ganz praktisch in kleinen
Übungen die einfach in den Alltag zu integrieren sind.