Ayurvedische Weisheit für die heutige Zeit

Vortrag

Ayurvedische Weisheit für die heutige Zeit

Mittwoch, 26. August 2026 / 20 Uhr Jugendherberge Solothurn, Rötisaal

Referentin

Nicole Guldimann, SanaSpirit Nicole Guldimann ist die Gründerin von SanaSpirit und verbindet in ihrer Arbeit fundiertes Wissen mit gelebter Praxis. Ursprünglich als Drogistin ausgebildet, hat sie sich über mehrere Jahre hinweg zur Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheits- und Ernährungscoach sowie Reflexologin weitergebildet. Ihr Weg führt sie stets zu einem Ziel: Menschen zu unterstützen, ihre Gesundheit und Wohlbefinden bewusst, ganzheitlich und selbstbestimmt zu gestalten.

In ihrem Vortrag gibt Nicole einen verständlichen Einblick in die Welt des Ayurveda, einer jahrtausendealten Lebens- und Gesundheitslehre, die heute aktueller ist denn je. Sie zeigt auf, wie wir durch achtsame Lebensrhythmen, individuell abgestimmte Ernährung und einfache ayurvedische Impulse mehr innere Balance finden können – gerade in einer Zeit, in der viele von uns unter Stress, Reizüberflutung und hohem Tempo leiden.

Anhand der drei Doshas erklärt sie die Grundprinzipien des Ayurveda und vermittelt alltagstaugliche Empfehlungen, die sich mühelos in das moderne Leben integrieren lassen. Der Vortrag lädt dazu ein, den eigenen Bedürfnissen wieder näherzukommen, Gewohnheiten bewusst zu wählen und Gesundheit als fortlaufenden Prozess zu verstehen.

Ein inspirierender und praxisnaher Einblick für alle, die mehr Wohlbefinden, Klarheit und Ruhe in ihrem Alltag kultivieren möchten.

Eintritt CHF 20.-, Mitglieder kostenlos